Voedingsmiddelen Die Helpen om de Symptomen te Verlichten van Artritis

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de soorten voedsel dat we eten en hoe het invloed heeft op bepaalde voorwaarden in ons lichaam. Een in het bijzonder is artritis dat is een pijnlijke ontsteking en invaliderende aandoening van de gewrichten.

Er is geen echt overtuigend bewijs dat de punten op bepaalde voedingsmiddelen die kunnen leiden tot aandoeningen zoals artritis echter, is er een groeiende steun onder medisch specialisten en artsen dat bepaalde voedingsmiddelen kunnen een belangrijke rol spelen in de behandeling van artritis.Recent onderzoek heeft gesuggereerd de volgende soorten voedsel kan helpen bij de behandeling en verlichting van artritis en andere soortgelijke gezamenlijke problemen:

Appels:

Deze gemeenschappelijke fruit bevat het mineraal borium die heeft anti-inflammatoire eigenschappen. In studies artritis patiënten zijn voorgeschreven, hebben het borium en het mineraal is gevonden om hun symptomen te verlichten.

Paprika ‘ s:

Deze bevatten capsaïcine, die een actieve verbinding in de peper. Deze verbinding is het meest voorkomende in de rode pepertjes die verantwoordelijk is voor het geven van de chili de warmte en de hotness. Capsaïcine heeft ook natuurlijke verlichting van de pijn eigenschappen.

Knoflook:

knoflook

Deze is gebruikt voor de behandeling van vele aandoeningen voor eeuwen. Een belangrijke verbinding in rauwe knoflook is zwavel die wordt verondersteld om de sterke anti-inflammatoire eigenschappen en heeft in het verleden is gebruikt voor het verlichten van de symptomen van artritis en gewrichtspijn.

Papaya:

In overvloed gevonden in Zuid-Amerika en Zuid-Oost-Aziatische deze veelzijdige vrucht is zeer rijk aan vitamine C. De papaya pijn eigenschappen zijn afgeleid van een enzym papaïne, die is gebruikt door inheemse stammen voor de behandeling van bezuinigingen, huiduitslag en steken.

Water:

Het is algemeen bekend dat het drinken van veel water gedurende de dag heeft vele voordelen. Niet alleen helpt het om ons meer energie, voorkomt uitdroging en is de meest effectieve manier van reinigen van ons lichaam van gifstoffen. Het is bekend dat de symptomen van artritis en ontstekingen van de gewrichten kunnen worden verergerd door hoge niveau van de zuurgraad in het bloed. Wateren alkalische kwaliteiten kan neutraliseren het hoge niveau van de zuurgraad en het herstel van het evenwicht van het ph-niveau in het lichaam die helpen om de ontsteking te verminderen.

Vissen:

vissenDe groeiende medische bewijs concludeert dat visolie kan een gunstig effect hebben op het verlichten van de pijn van artritis en de ontsteking van de gewrichten. De grote pijn opnieuw te beleven compound is de omega-6-vetzuren die in vette vis zoals makreel en sardines.

Vraag altijd medisch advies van een medisch deskundige, zoals uw arts voordat u uw dieet.

(Visited 6 times, 1 visits today)

Leave your comment